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Il progressivo invecchiamento della popolazione è ormai un trend noto a tutti, si stima che entro il 2050 la percentuale di anziani tenderà a raddoppiare, passando dall’11% al 22% della popolazione totale e, per quanto riguarda la nostra penisola, l&apos;invecchiamento della popolazione italiana fa aumentare le persone non autosufficienti. La popolazione non autosufficiente, sono già 2,9 milioni, destinati quasi a raddoppiare da qui al 2030, quando si stima diventeranno 5 milioni su 20 milioni di over65 (Fonte: La Stampa. 23/01/2023).L&apos;invecchiamento della popolazione è associato ad un fisiologico aumento delle malattie croniche, ma anche ad una maggiore richiesta di assistenza socio-sanitaria e assistenza domiciliare.Secondo il rapporto 2022 del Think Tank «Welfare, Italia», realizzato da Gruppo Unipol in collaborazione con The European House – Ambrosetti, la spesa sanitaria pubblica raggiungerà i 164 miliardi di euro entro il 2035 (7,9% del PIL) e i 220 miliardi di euro entro il 2050 (9,5% del PIL).Un aumento preoccupante, che crescerà assieme all’invecchiamento degli italiani.

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Ma cosa intendiamo per mancanza di autosufficienza?

La non autosufficienza è l’incapacità di compiere in autonomia i fondamentali gesti quotidiani della vita: muoversi, nutrirsi, lavarsi, vestirsi ed espletare le funzioni fisiologiche.Assistere chi è non autosufficiente comporta spese ingenti che gravano sulle famiglie in termini economici, di tempo e di cura; in casi estremi chi si prende cura di una persona non autosufficiente è costretto a rinunciare anche al lavoro per assistere la persona cara, nell’impossibilità di appoggiarsi ad una struttura esterna o avvalersi di un supporto domiciliare per la mancanza di risorse economiche: una struttura può arrivare a costare anche 3.000 euro al mese e una persona dedicata a casa potrebbe incidere sul bilancio famigliare per 18.000 euro annui, il rischio è quindi anche quello di erodere i risparmi accantonati negli anni.Non tutti, poi, vogliono appoggiarsi alla propria famiglia per ricevere cura perché desiderano provvedere da soli alla propria quotidianità, oppure non hanno una rete familiare di aiuto. Infatti, il numero delle famiglie unipersonali è in costante aumento e in Italia vive da solo circa il 15% delle persone. (Fonte: Censimento permanente della popolazione: le famiglie in Italia Anni 2018 e 2019; 8 marzo 2022).Chi vuole proteggere la propria qualità di vita in caso di mancanza di autosufficienza pur vivendo per conto proprio deve quindi valutare delle valide e concrete soluzioni per assicurarsi le cure di cui avrà bisogno.

Quali strumenti per proteggere la propria autonomia?

Uno degli strumenti per proteggere la propria autonomia senza pesare sulla propria famiglia è rappresentata dalla soluzione assicurativa Long Term Care che costituisce un sostegno economico in caso di perdita dell’autosufficienza garantendo una rendita in caso di non autosufficienza accertata.L’ importo della rendita viene stabilito alla sottoscrizione del contratto assicurativo e concorre, insieme all’età dell’assicurato e ad altri fattori, al calcolo del premio pagato dal contraente; il premio non è più dovuto nel momento in cui si accerta lo stato di non autosufficienza e si inizia a ricevere la rendita.La rendita erogata dalla compagnia rende maggiormente sostenibili gli impegni economici e valorizza la possibilità di scegliere il supporto migliore a vantaggio della propria autonomia per esempio scegliendo tra l’assistenza domiciliare e quella in una struttura adeguata.La polizza Long Term Care per la non autosufficienza prevede tra l’altro dei considerevoli vantaggi fiscali dal momento che presuppone una certa percentuale di detrazione sui premi versati, nei limiti complessivamente stabiliti dalla normativa tempo per tempo vigente.

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Trend demografici in Italia

Negli ultimi anni gli attacchi informatici sono un trend sempre più in crescita, ed aumenta la loro gravità e i danni conseguenti. Anche l’Unione Europea si è adoperata per diffondere una maggiore consapevolezza dei rischi che corrono i nostri dati on line e delle possibilità per proteggersi, dedicando il mese di Ottobre a numerose attività di approfondimento (come conferenze, workshop, formazione, webinar, presentazioni) alla Sicurezza informatica.  Negli ultimi la digitalizzazione a livello mondiale ha registrati un’accelerazione e, se da un lato le tecnologie digitali hanno facilitato la vita della persone consentono di accedere a informazioni e servizi in modo più immediato con notevole risparmio di tempo (per esempio grazie ai servizi bancari o di acquisto on line), d’altra parte le tecnologie digitali comportano un importante rischio in termini di cybersicurezza.  Infatti, molti servizi online richiedono agli utenti di inserire i propri dati personali (come nome, indirizzo e numero della carta di credito) che possono essere oggetto di furti di identità da parte di hacker informatici. Secondo i dati contenuti nel nuovo report stilato dall’Osservatorio Cybersecurity di Exprivia, infatti, nei primi 6 mesi del 2022 in Italia ci sono state 1.572 minacce informatiche, tra attacchi, incidenti e violazioni della privacy, 216 in più rispetto a quelle registrate nei 12 mesi del 2021. Come se non bastasse, gli attacchi non sono solo più numerosi ma anche sempre più sofisticati ed efficaci.

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Quali sono gli strumenti per proteggersi dagli attacchi informatici?

Per cercare di proteggerci da possibili attacchi informatici è fondamentale accompagnare buone abitudini a importanti strumenti, eccone alcuni:<ul><li>Password: le password vanno aggiornate regolarmente, soprattutto quelle troppo deboli o che vengono utilizzate per più account. E’ consigliabile scegliere una password composta da almeno 8 o più caratteri, che contenga numeri, lettere (maiuscole e minuscole) e caratteri speciali, combinati in modo casuale. </li><li>Wi-Fi: le reti Wi-Fi pubbliche pur essendo molto comode risultano particolarmente rischiose perché non sono reti protette, offrono quindi l’opportunità agli hacker di accedere facilmente ai dispositivi connessi alla stessa rete dati personali.  Il più grave pericolo per la sicurezza sui Wi-Fi gratuiti è dato dal fatto che gli hacker possono frapporsi tra l&apos;utente e il punto di connessione. Si raccomanda di non utilizzare reti internet di cui non si conosce il livello di sicurezza, soprattutto nel caso in cui si debba accedere a servizi personali, server aziendali o fare acquisti. </li><li>Antivirus: gli Antivirus sono dei software che vengono sviluppati per rintracciare la presenza di “intrusi” malware per rimuovere e proteggere il dispositivo da future minacce. Uno strumento degli Antivirus è la scansione che analizza i file e i software all’interno del nostro dispositivo, alla ricerca di programmi dannosi per la nostra sicurezza informatica; anche gli Antivirus devono stare al passo con l’evoluzione del cybercrime e quindi essere aggiornati regolarmente. Per evitare la diffusione di virus è inoltre utile controllare tutti i file che si ricevono o che vengono spediti tramite posta elettronica facendoli verificare dall’antivirus correttamente configurato a tale scopo.</li><li>Backup: per evitare di perdere informazioni essenziali, è utile fare un backup, ovvero la duplicazione di un file o di un insieme di dati su un supporto esterno al computer per avere sempre a disposizione una copia dei dati importanti. Il backup permette di ripristinare i sistemi in caso di imprevisti, utilizzando copie di sicurezza ed avere una copia delle nostre foto, contenuti del nostro sito e molto altro. </li><li>Aggiornamenti: prima di incominciare a lavorare con i dispositivi elettronici è importante controllare l’aggiornamento di software e programmi. Questo permette di utilizzare la versione più recente, ottimizzata con meno vulnerabilità. </li></ul>

Perché una polizza assicurativa per i rischi informatici?

Attraverso una polizza assicurativa è possibile proteggere se stessi e le persone care dalle conseguenze di un attacco informatico e dai casi di cyberbullismo e lesione della reputazione.In alcuni casi infatti, soprattutto per i più giovani, il mondo digitale espone a rischi psicologici e per difendersi è possibile sporgere denuncia alle Autorità o rivolgersi a professionisti e strutture specializzate per ottenere assistenza medica esuperare l’eventuale disturbo post traumatico da stress. Per intraprendere questi percorsi, è possibile assicurarsi una consulenza specializzata. Se poi si arriva a subire la lesione della reputazione, queste polizze prevedono un indennizzo delle spese sostenute per rimuovere da Internet i contenuti, sottratti abusivamente e divulgati da terze persone, lesivi della sfera personale dell’assicurato o di quella di un appartenente al suo nucleo familiare.

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L’importanza dell’attività fisica all’aperto

Corsa e bicicletta sono due attività che ci consentono di connetterci con la natura, respirare aria fresca e godere dei benefici del movimento. La corsa, in particolare, è un&apos;attività che coinvolge tutto il corpo, migliora la resistenza cardiovascolare e può aiutare a ridurre lo stress. D&apos;altra parte, la bicicletta offre un ottimo allenamento cardio, potenziando muscoli delle gambe e migliorando l&apos;equilibrio.

Indossa abiti a strati così potrai adattarti facilmente ai cambiamenti di temperatura durante l&apos;attività sportiva. Inizia con un strato leggero e traspirante vicino alla pelle, seguito da uno strato isolante e impermeabile in caso di condizioni meteorologiche avverse. Scegli materiali traspiranti che favoriscano la ventilazione e l&apos;evaporazione del sudore, mantenendo la pelle asciutta e riducendo il rischio di raffreddamento e irritazioni cutanee. Indossa capi con protezione solare integrata o applica una crema solare ad ampio spettro per proteggere la pelle dagli effetti dannosi dei raggi UV. Non dimenticare accessori essenziali come cappelli, occhiali da sole e guanti, che offrono protezione aggiuntiva contro il sole, il vento e il freddo

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Assicurati di bere a sufficienza prima, durante e dopo l&apos;attività sportiva per mantenere un&apos;adeguata idratazione. Porta con te una bottiglia d&apos;acqua e integra con bevande sportive se l&apos;attività è prolungata o intensa. Prima dell&apos;allenamento, consuma pasti o snack ricchi di carboidrati complessi per garantire un adeguato apporto energetico. Durante l&apos;attività, considera l&apos;assunzione di carboidrati ad assorbimento rapido, come gel energetici o frutta disidratata, per mantenere i livelli di energia. Dopo l&apos;esercizio, ricordati di consumare una fonte di proteine per favorire la riparazione e la rigenerazione muscolare. Pollo, pesce, uova o proteine vegetali sono ottime scelte. Se necessario, considera l&apos;uso di integratori come vitamine, minerali o integratori proteici per colmare eventuali carenze nutrizionali o supportare le esigenze specifiche legate all&apos;attività sportiva.

Divertimento a tutto tondo ma attenzione agli imprevisti

Nonostante i numerosi benefici, è importante essere consapevoli dei potenziali rischi associati a queste attività all&apos;aperto. Gli infortuni durante la corsa a piedi o in bicicletta possono accadere improvvisamente, causando lesioni che possono richiedere cure mediche costose e periodi di riabilitazione. Inoltre, c&apos;è sempre il rischio di incidenti che coinvolgono terzi, come collisioni con altri corridori o ciclisti, o peggio ancora, con veicoli. Per garantirti una copertura adeguata in caso di incidenti, considera l&apos;acquisto di coperture a tutela degli infortuni e per la responsabilità civile verso terzi. Potrai così avvalerti di una protezione per gli infortuni per coprire ad esempio le spese mediche che dovrai affrontare. Inoltre per assicurarti protezione durante l’attività sportiva per danni verso terzi una polizza di Responsabilità civile verso Terzi con Tutela legale ti può fornire una copertura adeguata per le spese legali e le richieste di risarcimento danni. Arca Assicurazioni ha studiato soluzioni per la protezione degli infortuni e della responsabilità civile verso terzi. Vuoi saperne di più? Approfondisci <a target="_self" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.arcassicura.it/prenditi-cura-di-casa-salute-affetti">qui</a> e fissa un <a target="_self" rel="noopener noreferrer nofollow" href="/store-locator">appuntamento in filiale</a> per una consulenza personalizzata. Prima di sottoscrivere una polizza con Arca Assicurazioni leggi attentamente il set informativo per valutare se le condizioni e le caratteristiche del prodotto sono adeguate alle tue esigenze e chiedi supporto ad un consulente per prendere una decisione consapevole.

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È tempo di sport all'aria aperta

L’Italia è al secondo posto in Europa per spesa sociale complessiva in rapporto al PIL ma investe molto meno di altre nazioni nella sanità pubblica.Negli ultimi 20 anni:<ul><li>riduzione del 25% degli ospedali</li><li>diminuzione del 20% dei posti letto per le degenze ordinarie.</li></ul>Fonte Milano Finanza gennaio 2024

Nelle case di riposo sono disponibili oggi circa 200-250 mila posti, il costo della degenza dipende dal grado di autosufficienza della persona e dalla regione e varia dai 2.400 agli oltre 4.000 euro al mese. Le badanti, che sono all’incirca 1 milione, hanno un costo a partire da circa 950 euro, per 20 ore a settimana, fino ad arrivare a circa 1850 euro per un’assistenza di 40 ore a settimana.Fonti Il Sole 24 Ore e Corriere della Sera febbraio 2024

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La legge delega 33/2023 del 25 gennaio che riforma le politiche a favore delle persone anziane (come previsto dal Pnrr) prevede l’erogazione di un nuovo assegno di assistenza di 850 euro che nel nuovo biennio 2025-2026 si affiancherà all’indennità di accompagnamento (nel 2024 è pari a 531,76 euro al mese) per gli anziani non autosufficienti che verrà assegnato ad un determinato target: over 80 con un importante deficit e con Isee fino a 6 mila euro.Fonte Il Sole 24 Ore febbraio 2024

Le polizze per proteggere la non autosufficienza 

Nonostante l’Italia sia uno dei Paesi più longevi, con un elevato numero di soggetti bisognosi di assistenza, il mercato delle coperture assicurative per la non autosufficienza (Long Term Care ) non è ancora abbastanza sviluppato. Si stima che, considerando anche le soluzioni collettive, sia assicurato meno del 2% della popolazione italiana. Nel 2022 la raccolta premi delle polizze LTC ramo Vita, che in caso di perdita permanente dell’autosufficienza offrono una rendita ha raggiunto una significativa crescita rispetto all’anno precedente (+25%). L’esigenza di proteggersi è ormai molto sentita soprattutto da parte delle fasce di popolazione più adulte che spesso si trovano nella condizione di caregiver e toccano con mano i problemi dei genitori o di altri parenti non più autosufficienti, con l’ingente difficoltà di trovare soluzioni adeguate e immediate. E non solo purtroppo, il fenomeno della non autosufficienza lo si può incontrare anche molto prima: una malattia o un incidente può trasformare la vita di una persona, e di coloro che le stanno vicino, anche in giovane età. Fonte Il Sole 24 Ore aprile 2023 Arca Vita ha studiato una soluzione per la protezione della non autosufficienza. Vuoi saperne di più? Approfondisci <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.arcassicura.it/salva-sogni">qui </a>e fissa un <a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://www.arcassicura.it/store-locator">appuntamento in filiale</a> per una consulenza personalizzata. Prima di sottoscrivere una polizza con Arca Vita leggi attentamente il set informativo per valutare se le condizioni e le caratteristiche del prodotto sono adeguate alle tue esigenze e chiedi supporto ad un consulente per prendere una decisione consapevole